La particolarità della tecnica del Kung Fu To’A sta nello "shock" ottenuto dal movimento ondulatorio del corpo e da una rapidissima accelerazione della porzione finale della traiettoria che serve per spostare la maggior parte l’energia del movimento nel colpo, ovviamente è altrettanto importante riuscire a fare ciò da un colpo all’altro ottenendo non solo dei movimenti veloci ma , controllati e potenti ma non determinati dalla forza fisica quanto proprio dal trasferimento dell'energia con il minor sforzo possibile.

L'acquisizione di questo caratteristico movimento, all'apparenza intuitivo, richiede per una sua corretta esecuzione, molto tempo e allenamento. Per un corretto apprendimento di questo movimento risulta essere lo studio delle forme.

Le tecniche possiedono un giusto mix di armonia ed efficacia conferendo allo stile movimenti eleganti senza perdere mai potenza.

In questa sezione del sito, presto troverete delle dispense dedicate alle metodologie di allenamento e alla tecnica del Kung Fu To'A.

Le forme (kata) del Kung Fu To'A sono 13 nelle quali sono codificate 73.000 movimenti e applicazioni di tecniche.

Le forme presentano difficoltà tecniche sempre crescenti ma le difficoltà maggiori che si riscontrano nel loro studio sono la complessità del susseguirsi delle tecniche, la disposizione nello spazio perciò di quanto e come ci si muove dal punto di partenza, nella loro lunghezza e nella velocità di esecuzione.

La prima ANATOVA, si presenta già con oltre 200 movimenti per passare a SAMSAMAE con ben oltre 800 movimenti, considerato il primo grande muro dove molti si fermano.

MAYANNA è praticamente è un'opera enciclopedica, tempo stimato di esecuzione circa 12 minuti e 370 tecniche di gambe.

 Il Maestro Mirzaii per creare queste forme ha attinto a tutto lo scibile umano.

Nel Kung Fu To’A sono codificate 73.000 tecniche a mani nude e con le armi: say, rekeyma (spada), nun-cha-ku, kard (pugnale), etc.

no: fisica, anatomia umana, astronomia, etc.

Ogni forma lavora in maniera completa: sviluppo fisico e muscolare, potenziamento delle capacità motorie e mentali, apertura dei chakra.

Da questo si deduce che per l'esecuzione corretta delle forme bisogna innanzitutto avere un'ottima preparazione fisica, pratica giornaliera e tanta presenza mentale, importantissima data la lunghezza e la complessità dello sviluppo nello spazio del susseguirsi delle tecniche.

Cosa interessante è l'influenza fondamentale che ogni forma ha sulla precedente, in pratica lo studio e  di Atado influenza molto ANATOA e così via, il risultato che ne scaturisce è che si apprenderà correttamente ANATOA quando si arriverà a praticare SAMSAMAE e durante questo cammino ANATOA è come una struttura con equilibrio instabile continuamente in movimento.

Questo significa che anche se da molto si pratica ANATOA o ATADO improvvisamente risulteranno come delle forme nuove che hanno bisogno di essere nuovamente studiate e assimilate.

Quando si arriva a MAYANNA ci si rende conto che le prime tre forme hanno preso un "aspetto" stabile ma che comunque necessitano di continuo allenamento dato che il susseguirsi dell'esecuzione delle tecniche e i movimenti diventano così naturalmente veloci e potenti che bisogna imparare a gestirli in modo corretto.

Chi studia arti marziali sa che le forme (kata) sono la base della tecnica e la spina dorsale dello stile.

Come avrete notato stiamo usando il termine "studio" perchè è proprio di questo che si tratta; costanza, applicazione, attenzione nella cura dei particolari  e tanto tempo perchè la fretta non crea nulla, per riassumere in due sole parole: SACRIFICIO e DEDIZIONE.

Inoltre le forme sono una forma di arte che ognuno di Noi interpreta e vive.

Nella sez. video sono presenti le anteprime dei forme che potrete trovare nella video cassetta distribuita da Budo International.